Gelassenheit lernen in Krisen

Gelassenheit lernen in Krisen

Heute will ich mal aus persönlicher Erfahrung berichten, wie ich es schaffe, in einer Krise mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu bekommen. Am Anfang der ganzen Corona-Krise ging es mir wie vielen anderen – ich habe den Ernst der Situation…

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Charisma – 6 Tipps für eine bessere Ausstrahlung

Charisma – 6 Tipps für eine bessere Ausstrahlung

Manche Frauen haben es einfach. Dieses Strahlen. Sie haben diese besondere Ausstrahlung, sind charmant und haben Charisma. Vielleicht ist Dir schon mal eine begegnet oder vielleicht hast Du sogar eine im Freundeskreis. Aus der Ferne hast Du solche Frauen vielleicht…

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Neuanfänge

Neuanfänge

Manchmal braucht man einfach Veränderung. Seinen Blickwinkel ändern, sich neu ausrichten, ein paar Stellschrauben in seinem Leben (oder wie bei mir momentan, in meinem Business) justieren und nochmal etwas Neues beginnen. Veränderungen können manchmal Angst machen, aber sie tun uns…

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Embrace your life – 7 Wege zu mehr Lebensfreude

Embrace your life – 7 Wege zu mehr Lebensfreude

Bist Du oft unzufrieden mit Deinem Leben? Beneidest Du manchmal andere um ihre Lebensumstände? Wünscht Du Dir ein erfüllteres, glücklicheres Leben?
Embracing life – das Leben umarmen, das ist es, was ich in den letzten Jahren nach meinem Burnout gelernt habe. Deshalb möchte ich auch Dich ermutigen, Dein Leben positiv zu verändern – angefangen bei Dir selbst…

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8 Selfcare-Tipps für Deinen Körper

8 Selfcare-Tipps für Deinen Körper

Auch unser Körper hat unsere Zuneigung und Fürsorge verdient, auch wenn wir vielleicht nicht immer ganz zufrieden mit ihm sind. Wir haben schließlich nur den einen Körper, daher sollten wir darauf achten, uns gut um ihn zu kümmern und ihn gesund zu halten.

Was können wir also für unseren Körper tun? Hier kommen meine 8 Tipps…

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8 Selfcare-Tipps für Deinen Geist und Deine Work-Life-Balance

8 Selfcare-Tipps für Deinen Geist und Deine Work-Life-Balance

Heute geht es weiter mit meiner kleinen Selbstfürsorge-Serie.
Im heutigen Post geht es um Deinen Verstand bzw. Geist und wie Du Dich gut um ihn kümmern kannst, um mental fit und gesund zu bleiben.

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