Heute will ich mal aus persönlicher Erfahrung berichten, wie ich es schaffe, in einer Krise mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu bekommen. Am Anfang der ganzen Corona-Krise ging es mir wie vielen anderen – ich habe den Ernst der Situation…
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Bist Du oft unzufrieden mit Deinem Leben? Beneidest Du manchmal andere um ihre Lebensumstände? Wünscht Du Dir ein erfüllteres, glücklicheres Leben?
Embracing life – das Leben umarmen, das ist es, was ich in den letzten Jahren nach meinem Burnout gelernt habe. Deshalb möchte ich auch Dich ermutigen, Dein Leben positiv zu verändern – angefangen bei Dir selbst…
Unsere Kleidung ist weit mehr als nur eine oberflächliche Hülle, die uns vor Kälte und schlechtem Wetter schützt. Aber sie ist auch mehr als nur oberflächliche, bedeutungslose Zierde. Was wir tragen, hat Einfluss auf unsere Psyche – und zwar nicht wenig…
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Mode ist nur oberflächlich? Ganz und gar nicht!
Was wir tragen zeigt nicht nur anderen, wer wir sind oder sein wollen, sondern geht uns auch unter die Haut. Genauer gesagt, es geht in unser Gehirn.
Denn unserer Kleidung hat Einfluss auf unsere Stimmung und unser Gefühlsleben.
Gut für Dich selbst zu sorgen scheint sollte eigentlich etwas Selbstverständliches sein. Aber leider ist es das nicht immer, wie ich aus eigener Erfahrung weiß.
Oft vergessen wir im hektischen Alltag, uns um unsere eigenen Bedürfnisse zu kümmern.
Wir alle sind oft in unserem Alltag gefangen, im täglichen Stress, der Hektik, zwischen all den Sachen die noch auf unseren To-Do-Listen stehen, oder von denen wir denken, das wir sie noch erledigen sollten.
Dabei vergessen wir uns selbst ganz oft. Aber für unser „well-being“ – unsere Zufriedenheit und unser persönliches Wohlgefühl ist es so wichtig, das wir nicht nur unseren zukünftigen Zielen hinterherhecheln.