Heute geht es weiter mit meiner kleinen Selbstfürsorge-Serie.
Im heutigen Post geht es um Deinen Verstand bzw. Geist und wie Du Dich gut um ihn kümmern kannst, um mental fit und gesund zu bleiben.
Selbstfürsorge ist ein wichtiger Aspekt um mehr Selbstbewusstsein aufzubauen und ein positiveres Selbstbild zu bekommen – und genau darum geht es ja in meiner Arbeit!
Im heutigen Teil geht deshalb es darum, wie Du Dich besser um Deine Seele und Deine innere Balance kümmern kannst.
Ich höre öfter mal: Warum ist Stil eigentlich wichtig? Ist es nicht ein bisschen oberflächlich, Wert darauf zu legen, wie man sich stylt und anzieht?
Meine Antwort darauf ist ganz klar: Nein, definitiv nicht!
Denn mit unserem Erscheinungsbild und unserer Kleidung kommunizieren wir mit anderen. Auch, wenn wir noch kein Wort miteinander gewechselt haben.
Heute möchte ich Dir einige grundlegende Praxistipps geben, damit Du Dich in Zukunft weniger gestresst und überlastet fühlst. Wahrscheinlich wird Dir viel davon bekannt vor kommen, aber vielleicht ist ja doch das ein oder andere dabei, was Du in Deinem Alltag noch besser umsetzen könntest!
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Gut für Dich selbst zu sorgen scheint sollte eigentlich etwas Selbstverständliches sein. Aber leider ist es das nicht immer, wie ich aus eigener Erfahrung weiß.
Oft vergessen wir im hektischen Alltag, uns um unsere eigenen Bedürfnisse zu kümmern.
Als ich jünger war, kam es mir so vor, als wäre man mit 40 schon irgendwie alt. Da hat man schon Haus, Kinder und Karriere zu haben. Und die besten Jahre sind rum.
Jetzt ist es soweit: ich werde tatsächlich 40!