Vor ein paar Tagen hat das neue Jahr begonnen. Daher erstmal ein frohes neues Jahr! Ich wünsche Dir, dass Du 2019 Dein Leben wunderbar gestaltest und immer mehr zu der Person wirst, die Du sein möchtest!
Um diese Jahreszeit fassen bekanntlich viele von uns gute Vorsätze…
Auch unser Körper hat unsere Zuneigung und Fürsorge verdient, auch wenn wir vielleicht nicht immer ganz zufrieden mit ihm sind. Wir haben schließlich nur den einen Körper, daher sollten wir darauf achten, uns gut um ihn zu kümmern und ihn gesund zu halten.
Was können wir also für unseren Körper tun? Hier kommen meine 8 Tipps…
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Heute geht es weiter mit meiner kleinen Selbstfürsorge-Serie.
Im heutigen Post geht es um Deinen Verstand bzw. Geist und wie Du Dich gut um ihn kümmern kannst, um mental fit und gesund zu bleiben.
Mode ist nur oberflächlich? Ganz und gar nicht!
Was wir tragen zeigt nicht nur anderen, wer wir sind oder sein wollen, sondern geht uns auch unter die Haut. Genauer gesagt, es geht in unser Gehirn.
Denn unserer Kleidung hat Einfluss auf unsere Stimmung und unser Gefühlsleben.
Selbstfürsorge ist ein wichtiger Aspekt um mehr Selbstbewusstsein aufzubauen und ein positiveres Selbstbild zu bekommen – und genau darum geht es ja in meiner Arbeit!
Im heutigen Teil geht deshalb es darum, wie Du Dich besser um Deine Seele und Deine innere Balance kümmern kannst.
Heute möchte ich Dir einige grundlegende Praxistipps geben, damit Du Dich in Zukunft weniger gestresst und überlastet fühlst. Wahrscheinlich wird Dir viel davon bekannt vor kommen, aber vielleicht ist ja doch das ein oder andere dabei, was Du in Deinem Alltag noch besser umsetzen könntest!
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