Vor ziemlich genau einem Jahr war ich mit meinem Mann für ein paar Tage in Wien. Als ich kürzlich in Erinnerungen an den Urlaub im letzten Jahr schwelgte, dachte ich, ich könnte doch einfach mal einen Blogbeitrag über Wien schreiben.
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Bist Du oft unzufrieden mit Deinem Leben? Beneidest Du manchmal andere um ihre Lebensumstände? Wünscht Du Dir ein erfüllteres, glücklicheres Leben?
Embracing life – das Leben umarmen, das ist es, was ich in den letzten Jahren nach meinem Burnout gelernt habe. Deshalb möchte ich auch Dich ermutigen, Dein Leben positiv zu verändern – angefangen bei Dir selbst…
Vor ein paar Tagen hat das neue Jahr begonnen. Daher erstmal ein frohes neues Jahr! Ich wünsche Dir, dass Du 2019 Dein Leben wunderbar gestaltest und immer mehr zu der Person wirst, die Du sein möchtest!
Um diese Jahreszeit fassen bekanntlich viele von uns gute Vorsätze…
Auch unser Körper hat unsere Zuneigung und Fürsorge verdient, auch wenn wir vielleicht nicht immer ganz zufrieden mit ihm sind. Wir haben schließlich nur den einen Körper, daher sollten wir darauf achten, uns gut um ihn zu kümmern und ihn gesund zu halten.
Was können wir also für unseren Körper tun? Hier kommen meine 8 Tipps…
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Unsere Kleidung ist weit mehr als nur eine oberflächliche Hülle, die uns vor Kälte und schlechtem Wetter schützt. Aber sie ist auch mehr als nur oberflächliche, bedeutungslose Zierde. Was wir tragen, hat Einfluss auf unsere Psyche – und zwar nicht wenig…
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Heute geht es weiter mit meiner kleinen Selbstfürsorge-Serie.
Im heutigen Post geht es um Deinen Verstand bzw. Geist und wie Du Dich gut um ihn kümmern kannst, um mental fit und gesund zu bleiben.